Analyse & Coaching

Bevor wir ins Training einsteigen werden wir zusammen Deinen körper-lichen, Deinen gesund-heitlichen und Deinen Fitnesszustand ermitteln. Dies ist nötig, um Deinen individuellen auf Dich abgestimmten Trainings-plan zu ermitteln, der Dir helfen soll realistische und erreichbare Ziele zeitnah zu erreichen.

 

Daher werden wir Deinen Lebensstil, Deine guten wie schlechten Gewohnheiten analysieren und Defizite sowie Deine persönlichen Stärken herausarbeiten. Wir suchen nach Anreizen, Tätigkeiten und Möglichkeiten Deine persönliche Motivation zu stärken, um Dich vom körperlichen Training zu begeistern und versuchen veränderte und verbesserte Lebensgewohnheiten zu schaffen, die den Sport, eine ausgewogene gesunde Ernährung und einen harmonischen Ausgleich zwischen Beruf, Freizeit und aktiver Betätigung sowie gesunder Lebensweise in Einklang bringen.

 

Dabei werde ich Dich ständig begleiten, Dich coachen, Dich motivieren und Dir helfen Deine favorisierten Ziele zu erreichen. Gemeinsam schaffen wir das, was Du bisher für unmöglich gehalten hast! Es wird Dir Spaß machen und die persönlichen Erfolge werden Dich zusätzlich motivieren.

 

Kontaktiere mich und wir vereinbaren einen Termin zu Deinem ersten kostenlosen Probetraining.

Du wirst es Dir selbst danken!

 

Ich freue mich von Dir zu hören!