Philosophie

Gesundheit steht bei meiner Familie und mir im Mittelpunkt unseres Lebens. Meine Frau und ich versuchen unseren drei Kindern eine gesunde Ernährung, Bewegung und geistige Weiterentwicklung vorzuleben und ihnen den Spaß am Sport zu vermitteln.

 

Je früher der Mensch mit Sport, Bewegung und gesunder Ernährung "konfrontiert" wird, desto leichter fällt es natürlich diese entscheidenden Dinge in sein Leben zu integrieren. In der heutigen Zeit mit all seinen spielerischen und berieselnden Ablenkungen und technischen Simplifizierungen des täglichen Lebens, fällt es zunehmend schwer sich aktiv fit zu halten, seinen inneren Schweinehund zu überwinden und in die wunderschöne Natur zu gehen, um sich sportlich alleine oder in der Gruppe auszuleben, Stress abzubauen und seinem Körper wie auch seiner Seele Harmonie und Ausgeglichenheit vom mühsamen Alltag zu verschaffen.

 

 

"Mens sana in corpore sana", also das berühmte Zitat des römischen Dichters Juvenal, dass es äußerst erstrebenswert sei einen gesunden Körper wie auch einen gesunden Geist zu besitzen, würde ich um das Postulat der Harmonie erweitern. Denn holistische Gesundheit impliziert für mich einen gesunden Körper, ebenso wie einen gesunden Geist bzw. eine gesunde Seele. Denn Körper wie auch Geist oder Seele stehen in Wechselwirkung miteinander und beeinflussen sich gegenseitig und nur der Ausgleich dieser drei Instanzen ermöglicht ein wahrlich glückliches und vor allem gesundes Leben. Daher habe ich mich für diesen Slogan entschieden, da er dies in verkürzter und knapper Form wiederzugeben vermag:

"Gesund im Gleichgewicht!"

 

Ich möchte Ihnen helfen diesen inneren Schweinehund zu überwinden, aktiv Sport zu treiben, sich zu bewegen, sich bewusst und gesund zu ernähren, damit Sie sich gänzlich wohl fühlen können. Ich werde Ihnen zeigen, wie Sie sich nach unseren Trainings- und Coaching-Einheiten selbst motivieren können, um sportlich aktiv zu bleiben und Ihnen helfen ein Bewusstsein für die Notwendigkeit zu entwickeln gesund zu essen, zu leben und sportlich aktiv zu sein. Ich möchte Ihnen helfen, sich selbst zu helfen und stehe Ihnen mit Rat und Tat zur Seite. Wir werden zusammen einen auf Sie zugeschnittenen Trainingsplan erarbeiten, der Ihnen hilft Ihre realistischen Ziele zu erreichen. Das wichtigste dabei ist, dass ich Ihnen garantieren kann, dass Ihr Trainings- und Coaching-Programm von GMsports sehr viel Spaß machen wird.

 

In diesem Sinne, hoffe ich Sie bald kennenzulernen und

verbleibe mit sportlichen Grüßen.

 

Martin Gröbmair

von GMsports